رد پای دخانیات در بروز انواع سرطان
دخانیات یکی از ده عامل خطرساز مهم برای ایجاد سرطان شناخته شده است.
اگر از شما خواسته شود رابطه “استعمال دخانیات” و “سرطان” را توصیف کنید، ممکن است بلافاصله به فکر سرطان ریه باشید. درست است که از هر ۱۰ فرد مبتلا به سرطان ریه، ۹ نفر مصرف‌کنندۀ دخانیات بوده‌اند اما جالب است بدانید:
سیگار کشیدن می‌تواند تقریباً در هر نقطه از بدن، سرطان ایجاد کند!
ازجمله:
- مثانه
- خون (سرطان خون حاد)
- دهانۀ رحم
- روده بزرگ و راست روده
- مری
- کلیه
- کبد
- ریه، برونش و نای دهان و گلو
- پانکراس
- معده
- حنجره
بیش از دو دهه است که پژوهشگران به بررسی ارتباط سرطان پستان و مصرف سیگار پرداختند.
سرطان پستان شایع‌ترین سرطان زنان در سراسر دنیا شناخته شده است و همچنین از علل عمده مرگ‌ومیرهای منتسب به زنان است.
احتمال ابتلا به سرطان ریه در زنان سیگاری بیشتر از مردانی است که به همان اندازه سیگار می‌کشند.
چگونه محصولات دخانی باعث ایجاد سرطان می‌شوند؟!
دود ناشی از استعمال مواد دخانی حاوی بیش از ۷۰۰۰ نوع ماده شیمیایی است که بیش از ۷۰ ماده آن سمی و سرطان‌زاست. هر بار که دود دخانیات را تنفس می‌کنید، این مواد شیمیایی وارد جریان خون شما می‌شوند و رگ‌های خونی مواد شیمیایی را به تمام قسمت‌های بدن می‌رسانند.
بسیاری از این مواد شیمیایی می‌توانند به DNA بدن که چگونگی ساخت سلول‌های جدید در بدن را کنترل می‌کند آسیب برسانند. DNA آسیب‌دیده می‌تواند سلول‌ها را متفاوت از آنچه قرار است، رشد دهد. این سلول‌های غیرمعمول می‌توانند به سرطان تبدیل شوند!
افراد سیگاری تنها افرادی نیستند که از طریق دود تنباکو به سرطان مبتلا می‌شوند؛ این خطر برای اطرافیان آنها-همسر، بچه‌ها، شرکا، دوستان، همکاران و افرادی که دود تحمیلی ناشی از آن را تنفس می‌کنند نیز وجود دارد.
آیا می دانید ۴۰ درصد سرطان ها با رعایت کردن این ۷ اصل قابل‌پیشگیری هستند.
- عدم مصرف دخانیات
- فعالیت بدنی ۲۰ دقیقه در روز ۵ بار در هفته
- پرهیز از غذاهای آماده و چرب
- مصرف میوه و سبزیجات ۵-۳ بار در روز
- جلوگیری از اضافه‌وزن
- محافظت پوست در مقابل نور شدید خورشید
- حفظ پاکیزگی محیط زیست
با دوری از دخانیات از بروز بسیاری از سرطان‌ها جلوگیری کنیم.
تهیه و تنظیم: واحد زنان جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران
برگرفته از:
– CDC, Centers for Disease Control and Prevention, Tobacco and Cancer, https://www.cdc.gov/cancer/tobacco/index.htm
